مولتی ویتامین بزرگسالان، راز انرژی، تمرکز و سلامت پایدار

با افزایش سن، بدن قوای اصلی اش را تا حدودی از دست می دهد و نیاز دارد تا به صورت منظم و درست تجدید قوا کند تا بتواند سرزنده و سالم به ادامه زندگی بپردازد، از این رو استفاده از مولتی ویتامین های بزرگسالان می تواند به بدن انرژی لازم را بدهد. مولتی ویتامین ها جایگزین غذای سالم و اصلی نمی شوند بلکه مکمل های غذایی هستند که می توانند بخشی از ویتامین های مورد نیاز بدن که از طریق غذا به خوبی نمی توان به دست آورد را به بدن برسانند تا بدن دچار کمبود نباشد و برای انجام وظایف روز مره به مشکل نخورد.

امروزه هم که با وجود مشغله های زیاد و رژیم غذایی ناسالم اکثر افراد بخصوص بزرگسالان با کمبود مواد مغذی مواجه هستند که این خود سبب کاهش قوای بدن و افزایش بیماری ها و غیره می شود. از این رو استفاده از مولتی ویتامین خارجی بزرگسالان می تواند یک گزینه عالی برای جلوگیری از بروز این مشکلات باشد. هدف اصلی از مصرف مولتی ویتامین کودکان و بزرگسالان ها حمایت از عملکرد طبیعی بدن و پیشگیری از کمبود تغذیه ای است. پر مصرف ترین مکمل تغذیه ای جهان نیز مولتی ویتامین می باشد چرا که نقش مهمی در پشتیبانی از سلامت عمومی بدن دارد.

ترکیبات مولتی ویتامین ها عموما شامل ویتامین های گروه B، ویتامین D آهن و کلسیم است. استفاده از مولتی ویتامین ها برای افراد سلامند، خانم های باردار و افراد با رژیم غذایی محدود، ضروری است. البته همانطور که در بالا نیز بیان شد این مکمل ها نمی تواند جایگزین رژیم غذایی سالم شود و لازم است که با آگاهی و احتیاط استفاده شود.

مکمل مولتی ویتامین چیست؟

مولتی ویتامین نوعی از مکمل غذایی است که جهت تامین نیاز روزانه بدن به مواد معدنی و مغذی طراحی شده است. این فراورده عموما مجموعه ای از ویتامین های محلول در آب مثل ویتایمن سی و ویتامین های گروه ب و ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین ای، دی، آ، ک است. همچنین علاوه بر اینها، ترکیبات مولتی ویتامین ها حاوی مواد معدنی مهم مانند آهن، کلسیم، روی، سلنیوم و منیزیم هستند که نقش اساسی در سلامت استخوان و متابولیسم انرژی ایفا می کنند. البته ترکیبات دقیق مولتی ویتامین ها با توجه به هدف درمان و برند متفاوت است، به همین دلیل در موقعیت های مختلف مانند بارداری یا سالمندی مهم است که مولتی ویتامین را زیر نظر پزشک مصرف کنید تا اثر بخشی مورد نیاز حاصل شود.

مولتی ویتامین ها متشکل از چه موادی هستند؟

برای عملکرد درست بدن، حدود 15 ماده ی معدنی و 13 نوع ویتامین نیاز است؛ این مواد به ساخت آنزیم ها و هورمون ها کمک کرده و سبب تقویت سیستم ایمنی می شود و به بافت ها و اندام ها این امکان را می دهد که به فعالیت طبیعی خود ادامه دهند.

طریقه مصرف انواع قرص و کپسول مولتی ویتامین ها برای بزرگسالان

دقت داشته باشید که لازم است مولتی ویتامین ها را طبق دستور پزشک و یا مطابق با دستور نوشته شده بر روی برچسب آنها مصرف کنید. استفاده بیش از حد توصیه شده، ممکن است به سلامتی شما آسیب بزند، پس از مصرف بی رویه مولتی ویتامین ها خودداری کنید. همچنین از مصرف محصولات مولتی ویتامین مشابه با هم خودداری نمایید، مگر با دستور پزشک.

در صورت استفاده بیش از دوز تعیین شده در مولتی ویتامین های مینرال، ممکن است سبب ایجاد لکه دندان، خونریزی معده، افزایش ادرار، ضربان قلب نامنظم، ضعف عضلانی و گیجی شود. سعی کنید همراه با مولتی ویتامین یک لیوان آب مصرف کنید و در مورد مولتی ویتامین های جویدنی دقت کنید که قبل از بلعیدن آن را به خوبی بجوید و قرص های زیرزبانی را نیز در زیر زبان خود قرار دهید و اجازه دهید تا کامل حل شود.

در صورتی که مولتی ویتامین به صورت شربت است، بهتر است که از پیمانه مشخص و یا سرنگ استفاده کنید و از قاشق غذا خوری برای اندازه آن استفاده نکنید. اگر می خواهید بیشترین فایده را از مولتی ویتامین ها ببرید بهتر است که آنها را به صورت منظم استفاده کنید و آنها را دور از رطوبت و گرما نگهداری کنید؛ از گذاشتن مولتی ویتامین ها در فریزر خودداری کنید و آنها را از ظرف اصلی شان خارج نکنید. در صورتی که یک دوز را فراموش کرده اید، بعد از به یاد آوردن آن را مصرف کنید، اما اگر نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی است، تنها دوز جدید را مصرف کنید و لازم نیست دوز را دو برابر کنید.

در صورتی که مولتی ویتامین مصرفی شما حاوی پتاسیم است، سعی کنید از مصرف زیاد نمک اجتناب کنید و در صورتی که از رژیم غذایی کم نمک پیروی می کنید، بهتر است پیش از مصرف مولتی ویتامین با پزشک خود در میان بگذارید. دقت داشته باشید که مولتی ویتامین ها را به همراه شیر و محصولات لبنی، مکمل های کلسیم و آنتی اسیدهایی که دارای کلسیم اند، مصرف نکنید، چرا که ممکن است کلسیم موجود در اینها، جذب مولتی ویتامین را برای بدن سخت تر کند.

انواع مولتی ویتامین اصلی مناسب خانم ها و آقایان

مولتی ویتامین ها به صورت گسترده از مکمل های تغذیه ای موجود می باشد که با توجه به جنسیت، سن و دوران زندگی اشخاص با فرمولاسیون خاصی تولید شده اند که در ادامه شما را با هر یک آشنا خواهیم کرد.

مولتی ویتامین عمومی مخصوص بزرگسالان

مولتی ویتامین عمومی جهت تامین نیازهای اصلی بزرگسالان هم برای آقایان و هم برای خانم ها طراحی شده است و فرمولاسیون و ترکیبات متعادلی از مواد مغذی ضروری دارد. این نوع مولتی ویتامین می تواند یک انتخاب عالی و مناسب برای افرادی که به دنبال یک مکمل روزانه برای حفظ سلامت عمومی خودشان می باشند، هست.

مولتی ویتامین آقایان اصلی

مولتی ویتامین آقایان با توجه به نیازهای بیولوژیکی مردان فرموله شده است و هدف اصلی آن به حمایت از توده عضلانی، افزایش سطح انرژی، تقویت قوای جنسی و سلامت پروستات می باشد. مولتی ویتامین های آقایان اکثرا فاقد آهن یا حاوی دوز کمی از آن می باشند. چرا که نیاز روزانه مردان به آهن از زنان کمتر است.

مولتی ویتامین بانوان اورجینال

نیاز بانوان به مواد مغذی در طول دوره های مختلف زندگی مانند قائدگی، بارداری و یائسگی متفاوت است؛ به همین دلیل مولتی ویتامین های خانم ها معمولا از مقادیر بیشتری آهن جهت پیشگیری از کم خونی، اسید فولیک جهت سلامت سیستم عصبی و ویتامین دی و کلسیم برای حفظ تراکم استخوان ها برخوردارند. همچنین مولتی ویتامین بانوان حاوی ترکیبات مفیدی جهت سلامتی پوست، مو و ناخن نیز می باشند.

مولتی ویتامین مینرال

به صورت گسترده از این عبارت استفاده می شود و به مکملی گفته می شود که بعلاوه از ویتامین ها، حاوی مواد معدنی ضروری مانند منیزیم، کلسیم، سلنیوم، زینک و غیره می باشد. امروزه حدودا تمامی مولتی ویتامین های با کیفیت مولتی ویتامین مینرال محسوب می شوند.

مولتی ویتامین سالمندان بالای 50 سال

با افزایش سن، بدن برای حفظ سلامتی استخوانها، حفظ سلامت قلب، تقویت حافظه و تمرکز نیاز به برخی ریز مغذی ها دارد که مولتی ویتامین سالمندان حاوی دوز بالاتری از ویتامین دی، ویتامین های گروه ب بخصوص ب 12 می باشد.

چرا به مولتی ویتامین مینرال خارجی نیاز داریم؟

در صورتی که در زندگیتان از برنامه غذایی مناسب و یا رژیم غذایی سالم پیروی نمی کنید بهتر است از مکمل های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید. در زندگی های شهری امروزی، تغذیه طبیعی و ارگانیک از دسترس خارج شده و برای اینکه مطمئن شوید بدن مواد مغذی مورد نیازش را دریافت می کند لازم است از مکمل های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید. سلامتی مسئله مهمی است که نباید از آن غافل شد و کمبود مواد مغذی در بدن می تواند آن را به خطر بیندازد؛ ساده ترین حالت کمبود مواد مغذی بدن می تواند سبب خستگی روزانه و ایجاد احساس کسالت شود.

آیا مصرف مکمل مولتی ویتامین اورجینال مهم است؟

استفاده از مولتی ویتامین ها سبب کاهش چین و چروک پوست، رفع خستگی روزانه و احساس شادابی بیشتر می شود. استفاده این مکمل های در کنار غذا سبب جبران نیاز های تغذیه ای که از طریق غذا براورده نمی شود، می شود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری ها نیز کاهش میابد.

تاثیرات کپسول مولتی ویتامین بر روی بدن

استفاده از مولتی ویتامین ها سبب بهبود سلامت کلی بدن می شود و از اینکه بدن دچار کمبود مواد مغذی شود نیز جلوگیری می کند. تقویت عملکرد سیستم ایمنی نیز از دیگر تاثیرات اساسی این مکمل های می باشد؛ زیرا زمانیکه سیستم ایمنی بدن بالا باشد، از بدن در برابر بیماری های بسیاری محافظت می کند. از دیگر تاثیرات مولتی ویتامین ها بر بدن جلوگیری از خستگی روزانه و تامین انرژی می باشد که سبب می شود شما به تمامی کارها و وضایف روازنه خود با شادابی رسیدگی کنید و احساس کسالت و بی رمقی نداشته باشید.

بهبود قوای جسمی و ذهنی از دیگر فواید استفاده از مولتی ویتامین ها می باشد، توان فیزیکی را نیز افزایش می دهد و سطح انرژی را بهبود می بخشد. ریسک ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد و از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند.

سایر فواید مولتی ویتامین ها برای خانم  و آقایان

• کمک به حفظ تعادل: با توجه به تحقیقاتی که در زمینه مصرف مولتی ویتامین ها صورت گرفته است، مکمل های مولتی ویتامین اروپایی می توانند بهبود حفظ تعادل کمک کند و خطر افتادن را کاهش دهد.
• تقویت حافظه کوتاه مدت: با توجه به تحقیقات بالینی استفاده از مکمل مولتی ویتامین به شکل روزانه سبب تقویت حافظه کوتاه مدت می شود.
• بهبود حس بویایی: کمبود زینک یا روی در بدن می تواند سبب عدم توانایی در تشخیص بوها شود که با مصرف مکمل این کمبود ها جبران می شود.
• محافظت در برابر آسیب شنوایی: در صورتی که بدن شما کمبود ویتامین های گروه ب را داشته باشد احتمال خطر افت شنوایی وجود دارد که با مصرف مولتی ویتامین مناسب این کمبود ها جبران می شود.
• جلوگیری از انواع آلرژی بخصوص آسم: افرادی که مبتلا به آسم هستند و یا حساسیت یا آلرژی دارند اکثرا زینک، ویتامین سی، منیزیم و سلنیوم کمی در بدن خود دارند.
• پیشگری از عوارض دیابت: افرادی که دیابت دارند به دلیل دفع ادرار مکرر، مواد معدنی و ویتامین های محلول در آب را از بدنشان از دست می دهند که این می تواند مشکلاتی برای کلیه ها، چشم ها، اعصاب، اندام ها و رگه های خونی ایجاد کند که استفاده از مکمل در کنار کنترل قند خون بهترین را برای جلوگیری از این عوارض می باشد.
• کاهش استرس: استفاده از ویتامین های گروه ب به صورت روزانه سبب کاهش اضطراب و استرس می شود و شما می توانید این ویتامین را در مکمل های مولتی ویتامین به خصوص در مولتی ویتامین آمریکایی مشاهده کنید.
• کاهش وزن: طبق تحقیقات ایجاد شده بر روی سه گروه از افراد مشخص شد که مصرف مکمل می تواند سبب کاهش وزن شود. به این صورت که افراد را به سه دسته تقسیم کردند و در طول 26 هفته به آنها مولتی ویتامین، کلسیم و دارونما دادند. در پایان مطالعه مشخص شد افرادی که مولتی ویتامین مصرف می کردند 7 کیلو کاهش وزن داشتند، افرادی که کلسیم مصرف می کردند 2 کیلو و افرادی که دارونما مصرف کردند نیم کیلو کاهش وزن داشته اند.
• کمک به بهبود عملکرد جنسی: بدیهی است که برای داشتن عملکرد جنسی مطلوب نیازمند افزایش تولید هورمون های جنسی در اندام های حساس بدن می باشید. ویتامین های سی، ای و گروه ب سبب بهبود جریان خون می شود و از شریان ها نیز محافظت می کند. روی یا زینک که جهت تولید هورمونی که هم در زنان و هم در مردان به نام تستوسترون وجود دارد یک نیاز است.
• جلوگیری از خشکی چشم: یکی از دیگر تاثیرات منفی کمبود ویتامین های بدن، خشکی چشمان است که با کاهش تولید اشک در سن بالا بروز می کند. ویتامین آ برای حفظ سلامت چشم ها از جمله ضروری ترین ویتامین های می باشد.
• جلوگیری از فرسایش تلومر: در هسته همه سلول های موجود در بدن کروموزم ها وجود دارند که این کرومزوم ها طرح های ژنتیکی جهت کارکرد، رشد و توسعه فززیولوژیکی شما را دارند. در نوک هر کرومزوم درپوشی به نام تلومر است که با بالا رفتن سن کوتاه تر می شود. طی تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه ی مکمل مولتی ویتامین سبب کند شدن و یا معکوس شدن این فرسایش می شود.
• پیشگیری از مشکلات دهان و دندان: ویتامین سی نقش کلیدی در جلوگیری از مشکلات لثه دارد و به حفظ انسجام ساختارهای پشتیبان بافت دهانی کمک شایانی می کند.
  همچنین ویتامین های ای، آ و سلنیوم نیز در سلامت لثه ها موثرند و سبب تثبیت غشا سلولی و جلوگیری از رشد پلاک ها می شوند.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مکمل های مولتی ویتامین های اصلی خارجی مینرال

1. در ویتامین های مینرال ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می کنیم و تاثیر آنها را در بدن برای شما بیان می کنیم تا بتوانید با دیدی باز یک مکمل عالی برای بدنتان انتخاب کنید.
2. ویتامین آ: این ویتامین سبب تقویت سیستم بینایی، عملکرد سیستم ایمنی، بهبود عملکرد قلب و شادابی پوست می شود. مصرف این ویتامین در کودکان نیز به رشد و تکامل کودک کمک می کند.
3. ویتامین سی: این ویتامین سبب سلامت دهان و دندان ها می شود و به رشد بافت ها و استخوانها و همچنین جذب آنها تاثیر بسزیایی دارد.
4. ویتامین د3: ویتامین د3 به جذب کلسیم توسط بدن کمک می کند و در سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خرید ویتامین D3 مای ویتامینز.
5. ویتامین ای: ویتامین E به بهبود عملکرد جسمانی و قوای عضلانی و سلامت پوست کمک می کند و در سلامتی چشم ها نیز تاثیر بالایی دارد. بدیهی است که این ویتامین می تواند نقش مهمی در
6. افزایش سیستم ایمنی بدن شما ایفا کند.
7. کروم: یکی از فواید استفاده از کروم پیشگیری از بیماری هاست و این ماده معدنی در سوخت و ساز بدن و کنترل وزن نیز بسیار نقش مهمی دارد.
8. منگنز: این ماده به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند و در جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیز نقش اساسی دارد.
9. سلنیوم: این عنصر در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، جلوگیری از ابتلا به آسم، پیشگیری از بروز سرطان و تقویت عملکرد قلب و تقویت غده تیروئید بسیار کاربرد دارد.
10. ویتامین های گروه ب: ویتامین های گروه ب از ضروری ترین ویتامین ها در بدن است که سبب کاهش خستگی روزانه و افزایش انرژی می شود. تقویت خلق و خو، تقویت سیستم عصبی و عملکرد ذهن از دیگر تاثیران این ویتامین ها می باشد.
11. زینک: زینک یا همان روی یک ماده معدنی خیلی موثر در بدن است که سبب کاهش ابتلا به بیماری های عفونی، تقویت اشتها، تقویت سیستم گوارش و بهبود کلی عملکرد بدن می شود. خرید زینک اورجینال ویتابیوتیکس

مصرف مکمل مولتی ویتامین وارداتی برای چه افرادی ضرورت دارد؟

متخصصان بر این نظرند که هر فرد پس از انجام ازمایش های لازم و ویزیت توسط پزشک می تواند مکمل های را مصرف کند. اما بدیهی است که برخی افراد در دوره های مختلف زندگی به ویتامین های بیشتری نیاز دارند تا بتوانند ساختار جسمانی و سلامت بدن خود را تقویت کنند. این افراد شامل افراد سالمند، زنان باردار، کودکان و زنان در دوره یائسگی هستند در صورتی که ویتامین های لازم را دریافت نکنند ممکن است در معرض مشکلات حادی قرار بگیرند.

مصرف مولتی ویتامین در دوران بارداری

بارداری دوران حساس و خاصی برای بانوان می باشد و رشد جنین به تغذیه مادر و دریافت ویتامین ها توسط مادر بستگی دارد. کمبود ویتامین های در بدن مادر ممکن است مشکلات مختلفی را برای جنین ایجاد کند. از این رو بهتر است مادران زیر نظر پزشک خود در دوران بارداری مکمل های ویتامین را مصرف کنند.

پرطرفدارترین مولتی ویتامین های بزرگسالان جهانی در سایت نورشاپ

مولتی ویتامین بزرگسالان کرکلند، مولتی ویتامین زنانه ول وومن ویتابیوتیکس، مولتی ویتامین ول من ویتابیوتیکس، مولتی ویتامین سنتروم فورت اسنشیال، ویتامین د3 مای ویتامینز، پکیج قرص غضروف ساز و تقویت حافظه آلمانی، مکمل کوکونات کلاژن مای ویتامینز، مولتی ویتامین بانوان بالای 50 سال سنتروم، مولتی ویتامین پاستیلی آقایان ول من ویتابیوتیکس، قرص مولتی ویتامین زنانه سنتروم، مکمل تقویت سیستم ایمنی ایمیونس اکسترا، مکمل پاستیلی تقویت مو هیرتامین پاستیلی، مولتی ویتامین سنتروم فورت اسنشیال، مولتی ویتامین و مینرال اتلتیکا، قرص مولتی ویتامین اقایان سنتروم، مولتی ویتامین الفا من مای ویتامینز، ویتامین ب 12 کرکلند، مولتی ویتامین پاستیلی بزرگسالان کرکلند و تعداد بسیاری دیگر از مولتی ویتامین ها و مکمل ها برای بزرگسالان و کودکان در فروشگاه اینترنتی نورشاپ موجود است که می توانید با مراجعه به این وبسایت مشاهده نمایید.

قیمت و خرید مولتی ویتامین بزرگسالان اصلی اروپا و آمریکایی

به همان دلیلی که محصولات فیک و تقلبی قیمت پایینی دارند، محصولات اصلی و اورجینال از قیمت بالاتری برخوردارند، چرا که محصولات اصلی از مواد اولیه با کیفیت و بهداشتی تولید می شوند و هیچگونه مواد غیربهداشتی و تاریخ مصرف گذشته ای در آنها استفاده نمی شود، برخلاف محصولات فیک که می تواند تهدید جدی برای سلامتی شما باشد. قیمت تمامی مولتی ویتامین های بزرگسالان در سایت نورشاپ درج شده است و شما می توانید با مراجعه به فروشگاه محصولات دارویی و تقویتی نورشاپ از همه قیمت ها مطلع شوید.

تنها کافی است وارد وبسایت نورشاپ شده و از قسمت دسته بندی ها مولتی ویتامین را جستجو کنید تا تمامی محصولات نورشاپ برای شما نمایش داده شود و پس از انتخاب مولتی ویتامین مورد نظر نورشاپ بسته شما را در سریعترین زمان ممکن و ایمن ترین روش برای شما ارسال می کند. فروشگاه نورشاپ دارنده محصولات مراقبتی و درمانی پوست، محصولات مراقبتی و درمانی مو، بهترین مولتی ویتامین خارجی و انواع عطر و ادکلن، محصولات لاغری، پکیج های به صرفه و غیره می باشد و شما می توانید با اطمینان به این فروشگاه یک خرید عالی را تجربه کنید.

چرا از نورشاپ خرید کنیم؟

با توجه به افزایش محصولات فیک و تقلبی در بازار، فروشگاه هایی که محصولات اورجینال را به بازار عرضه کنند بسیار سخت شناخته می شوند، چرا که امروزه هر محصول اصلی که به بازار وارد می شود متصل به دنبال آن فیک همان محصول نیز تولید شده و در بازار به فروش می رسد. از این رو بهتر است در زمان خرید مولتی ویتامین بزرگسالان فروشگاهی را برای خرید انتخاب کنید که از اصل بودن محصولات آن اطمینان دارید. از این رو فروشگاه نورشاپ سعی بر این داشته باش ارائه محصولات اصلی و اورجینال اروپا محصولات با کیفیت را به مشتریانش عرضه کند تا بتواند از این طریق قدمی در راه سلامتی هم وطنانش بردارد.

محصولات فیک به دلیل داشتن قیمت پایین تر ممکن است شما را برای خرید وسوسه کند اما بهتر است بدانید که خرید محصولات فیک نه تنها سبب از دست رفتن سرمایه شما می شود بلکه ممکن است به سلامتی شما که بزرگترین سرمایه هر فرد است نیز آسیب های جبران ناپذیری وارد کند. پس مناسب از از خرید محصولات بی کیفیت صرف نظر کنید و با خرید محصولات اصلی از نور شاپ کیفیت و سلامتی را به خود و خانواده تان هدیه دهید.