منیزیم سیترات ۲۵۰ میلی‌گرم کرکلند

منیزیم سیترات Kirkland Signature با فرم سیترات منیزیم تولید شده که نسبت به منیزیم اکسید، جذب بهتری در بدن دارد. تنها با مصرف ۲ عدد سافت‌ژل در روز، ۲۵۰ میلی‌گرم منیزیم دریافت می‌کنید.

🌿 مزایا

1. کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلات
منیزیم نقش مهمی در شل شدن عضلات دارد. برای افرادی که دچار گرفتگی شبانه پا، اسپاسم یا پرش عضلانی هستند بسیار مفید است.

2. بهبود کیفیت خواب 😴
منیزیم به تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی مثل GABA کمک می‌کند و می‌تواند باعث خواب عمیق‌تر و آرام‌تر شود، به‌خصوص اگر استرس دارید.

3. کاهش استرس و اضطراب
کمبود منیزیم با افزایش استرس مرتبط است. این مکمل می‌تواند به آرامش سیستم عصبی و کاهش تنش کمک کند.

4. کمک به یبوست (اثر ملایم ملین)
فرم سیترات خاصیت ملین ملایم دارد، بنابراین برای افرادی که یبوست خفیف دارند مفید است (برخلاف برخی فرم‌های دیگر).

5. حمایت از سلامت استخوان‌ها
منیزیم در کنار کلسیم و ویتامین D به تراکم استخوان کمک می‌کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان مهم است.

6. کمک به کنترل قند خون
می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد و برای افراد با ریسک دیابت یا پیش‌دیابت مفید باشد.

7. افزایش انرژی و کاهش خستگی
در تولید ATP (انرژی سلولی) نقش دارد، بنابراین می‌تواند به کاهش احساس خستگی کمک کند.

💊 نحوه مصرف

• به عنوان مکمل غذایی:
  روزانه ۲ عدد سافت‌ژل
• ترجیحاً همراه غذا مصرف شود
• یا طبق دستور پزشک