پودر انرژی آمینو با طعم لیمو و لیموترش برند ON

این مکمل یک پودر قابل حل است که شامل ترکیب اسیدهای آمینه (آمینواسیدهای ضروری و شاخه‌دار — BCAA و …)، کافئین (از منابع طبیعی مثل عصاره چای سبز / قهوه سبز)، و ترکیبات تحریک‌کننده انرژی و تمرکز است. کالری بسیار پایین (حدود ۳۰ کیلوکالری یا کمتر) و بدون شکر است — بنابراین نسبت به نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا نوشیدنی‌های شیرین، گزینه “سبک‌تر و کم‌کالری‌تر” محسوب می‌شود.

کاربردها و زمان مناسب مصرف

بسته به نیاز و هدف، می‌توان از Amino Energy در زمان‌های مختلف استفاده کرد:

• صبح (برای انرژی شروع روز و افزایش تمرکز)

• قبل از تمرین (۱۵–۳۰ دقیقه قبل)، برای افزایش انرژی و آمادگی عضلات

• میان روز / هنگام کار یا درس (برای مقابله با خستگی و افت انرژی)

• گاهی پس از تمرین (به ویژه اگر احساس خستگی، کمبود انرژی یا نیاز به ریکاوری دارید) — هر چند برای ریکاوری کامل پیشنهاد می‌شود مکمل یا وعده غذایی کامل نیز مصرف کنید.

مزایا:

• افزایش انرژی و تمرکز ذهنی: کافئین + آمینو اسیدها + عصاره چای/قهوه سبز کمک می‌کنند ذهن سرحال‌تر و آماده‌تر برای فعالیت (تمرین، کار، درس) باشد.

• کمک به تأمین اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن: ۵ گرم آمینو اسید می‌تواند به عضلات کمک کند تا بعد از تمرین ریکاوری شوند و از تحلیل عضلانی جلوگیری شود.

• افزایش “pump” و بازده تمرینی: ترکیباتی مانند L‑آرژنین، سیترولین و بتا‑آلانین گاهی برای افزایش جریان خون و پمپاژ عضلانی قبل/حین تمرین به کار می‌روند.

• گزینه سبک و کم‌کالری نسبت به نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه پر کالری — برای کسانی که رژیم کم‌کالری دارند یا می‌خواهند کالری دریافتی‌شان کنترل‌شده باشد.

• انعطاف در مصرف: می‌توان دوز را بر اساس نیاز تنظیم کرد — مثلا ۱ سروینگ برای افزایش ملایم انرژی یا قبل تمرین، یا دوز بالاتر برای انگیزه بیشتر قبل تمرینات سخت‌تر.

نحوه استفاده:

۲ قاشق اندازه‌گیری (۹ گرم) را در ۳۳۰ میلی‌لیتر آب سرد حل کنید و مصرف کنید.

• بهترین زمان: قبل، حین یا بعد از تمرین.

• مصرف روزانه: ۱ وعده توصیه می‌شود.