پودر کراتین مونوهیدرات Optimum Nutrition طعم بلوبری لیموناد

پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز Optimum Nutrition — طعم بلوبری لیموناد

کراتین میکرونایز Optimum Nutrition با طعم بلوبری لیموناد، همان ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده را در قالبی خوش‌طعم و خنک ارائه می‌دهد. برای ورزشکارانی که می‌خواهند از مزایای عملکردی کراتین بهره‌مند شوند، بدون اینکه مجبور باشند پودر بدون طعم را به نوشیدنی آماده خود اضافه کنند، این گزینه خوش‌طعم و سبک، مصرف روزانه کراتین را لذت‌بخش‌تر می‌کند.

روش مصرف:
یک وعده (۵ گرم) را با ۸ اونس آب سرد مخلوط کنید. می‌توان آن را قبل از تمرین، بعد از تمرین یا در هر زمان از روز مصرف کرد. مصرف روزانه و منظم برای حفظ سطح بالای ذخایر کراتین عضلات و دستیابی به بهترین عملکرد اهمیت دارد.

محتویات:
یک قوطی پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز Optimum Nutrition — طعم بلوبری لیموناد.

پودر کراتین میکرونایز Optimum Nutrition برای زنان و مردان به افزایش قدرت و رشد عضلات کمک می‌کند، بازتولید ATP را به حداکثر می‌رساند و با تأمین ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده، به تسریع ریکاوری عضلات کمک می‌کند*^
این محصول برای مصرف روزانه افرادی که اهداف جدی در تمرینات و مسابقات دارند طراحی شده است؛ استفاده از آن آسان است و تنها با یک لیوان و قاشق به‌راحتی مخلوط می‌شود. کافی است آن را به نوشیدنی سرد مورد علاقه خود اضافه کنید یا با شیک پروتئین Gold Standard خود ترکیب کنید تا برنامه تغذیه ورزشی خود را ارتقا دهید*^
این محصول با استفاده از مواد اولیه باکیفیت و قابل اعتماد فرموله شده است تا بتوانید با اطمینان از هر وعده استفاده کنید. این محصول که مورد اعتماد ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام است، راهی روزمره برای رسیدن به عملکردی بهتر و سطح بالاتر*^ در باشگاه یا زمین ورزشی محسوب می‌شود.

دستورالعمل مصرف:
۱ قاشق چای‌خوری پُر از پودر کراتین میکرونایز را به یک لیوان حاوی ۸ تا ۱۲ اونس آب سرد یا آبمیوه اضافه کنید. سپس با قاشق به‌خوبی مخلوط کنید.

نکته: با افزودن یک قاشق چای‌خوری پُر از پودر کراتین میکرونایز به شیک‌های پروتئینی، جایگزین وعده غذایی و گینرها، می‌توانید ارزش تغذیه‌ای آن‌ها را ارتقا دهید.

روش مصرف پیشنهادی:
بارگیری کراتین: به مدت ۴ تا ۵ روز، یک قاشق چای‌خوری پُر از پودر کراتین میکرونایز را همراه با وعده‌های صبحانه، ناهار و شام و یک قاشق چای‌خوری پُر دیگر را پیش از خواب مصرف کنید تا به اشباع عضلات از کراتین کمک شود.

حفظ سطح کراتین: یک قاشق چای‌خوری پُر را همراه با یکی از وعده‌های غذایی یا بلافاصله پس از تمرین، همراه با شیک پروتئین بعد از تمرین مصرف کنید.

نکات: هنگام مصرف کراتین، روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. مصرف کربوهیدرات‌های ساده همراه با کراتین ممکن است به افزایش اثربخشی کلی آن کمک کند.

در صورت مصرف روزانه و مداوم، همراه با ورزش.