منیزیم گلیسینات شکلی از منیزیم است که به اسید آمینه گلیسین متصل شده و به همین دلیل جذب بهتری در روده دارد.
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در تولید انرژی و متابولیسم، انقباض عضلات، انتقال پیامهای عصبی و معدنی شدن استخوانها دارد.
این ماده بهعنوان کوفاکتور برای حدود 300 آنزیم در بدن مورد نیاز است و در فرآیندهایی مانند:
- تولید چربی و پروتئین
- متابولیسم گلوکز
نقش اساسی ایفا میکند.
همچنین سطح منیزیم برای تنظیم تعادل کلسیم از طریق تأثیر بر غده پاراتیروئید اهمیت دارد.
روش مصرف
- روزانه 2 قرص، 1 تا 2 بار در روز همراه با غذا مصرف شود
