مکمل آشواگاندا Himalaya Herbals

🌿 آشواگاندا چیست؟

آشواگاندا (Withania somnifera) یک گیاه دارویی مهم در طب آیورودا است که به آن «جینسینگ هندی» هم گفته می‌شود. بخش اصلی فعال آن ترکیباتی به نام ویتانولیدها (Withanolides) هستند که اثرات آرام‌بخش و تنظیم‌کننده استرس دارند.

آشواگاندا (Ashwagandha) یک گیاه دارویی هندی است که به شکل یک درختچه کوچک با ارتفاع حدود ۳۰ تا ۷۵ سانتی‌متر رشد می‌کند.

این گیاه:

• دارای برگ‌های بیضی شکل است
• گل‌هایی به رنگ سبز یا زرد دارد
• میوه‌های کوچک قرمز-نارنجی تولید می‌کند
• ریشه‌های غده‌ای و ضخیم دارد

آشواگاندا یک گیاه دارویی و درمان سنتی است که در هند و آفریقا یافت می‌شود و به خواص مفید آن شناخته شده است.

این گیاه متعلق به خانواده «جینسینگ‌ها» است و بیش از ۲۰۰۰ سال در طب آیورودا و طب سنتی هندی استفاده می‌شود.

💪 مزایا

این گیاه به‌طور سنتی برای موارد زیر استفاده می‌شود:

• کمک به بهبود وضعیت جسمی و انرژی بدن
• کاهش استرس و فشار عصبی
• کمک به تعادل سیستم عصبی
• کمک به خواب عمیق‌تر
• خواص ضدالتهابی
• کمک به کاهش درد آرتریت (التهاب مفاصل)
• کمک به کاهش کلسترول بالا
• بهبود عملکرد مغز و تمرکز
• خاصیت تقویت‌کننده عمومی بدن (جوان‌سازی بدن در طب سنتی)

💊 نحوه مصرف

• روزانه ۲ کپسول
• همراه با نصف لیوان آب
• حدود ۲ ساعت قبل از خواب مصرف شود